SUGERENCIAS

Trisándwich: incluya una tercera rodaja de pan en el centro del sandwich (incorpora carbohidratos extra). Sandwich tostado: cuando sienta necesidad de algo caliente, tueste su sandwich en el grill o en una sandwichera. Precaliente el grill o la sandwichera mientras arma el sandwich. Sandwich bolsillo: rellene un pan árabe. Sandwich arrollado: coloque un relleno dentro de un pan de pita y enrolle. Un disco grande equivale a cuatro rodajas de pan. Sandwiches continentales: pruebe con diferentes panes y bollos; búsquelos en supermercados y panaderías locales. Sandwiches crocantes: coloque los rellenos que prefiera sobre pan tostado crujiente o galletas de arroz.